Riscopri il corpo tra il respiro e il movimento
Pensi che sia troppo tardi per lo yoga? Ti hanno convinto che bisogna essere super snodati per praticarlo? Ti sembra un’attività troppo statica e noiosa? Hai paura di finire in una specie di setta New Age? Allora il corso di Yoga in movimento è anche per te! Perchè ti aiuterà a sfatare questi e altri miti sullo yoga. Sono previsti dieci incontri strutturati in modo di essere accessibili anche a chi si approccia allo yoga per la prima volta, senza limiti d’età o di abilità fisiche. Gli esercizi sono studiati per lavorare sulla mobilità articolare, flessibilità e tono muscolare; con il focus particolare sulla respirazione e sull’equilibrio.
Docenza: Katarzyna Ewa Nerlo
Lezioni: 10
Modalità: in presenza
Giorno e orario: mercoledì ore 09:30 – 10.30 – Inizio 07/10/2026
Costo IVA compresa: soci di U.A. € 100,00; non soci € 110,00
dal 2026: docente corso di Yoga
Insegnante di yoga certificata Yoga Alliance e CSEN (livello 2). Specializzata in Kundalini Yoga e Yoga per bambini. La decennale esperienza nell’ambito della salute mentale l’ha portata a voler applicare lo yoga anche a delle situazioni di disagio psico-fisico di vario genere. Si è quindi formata nello yoga per bambini con esigenze speciali e successivamente ha conseguito un Master in Yoga terapia, una disciplina che unisce la saggezza millenaria alle scoperte della scienza moderna per dare risposte mirate in termini di salute e benessere.
Collabora con diverse società e associazioni a Imola e dintorni proponendo corsi di Hatha Yoga e ginnastica con metodiche yoga.